（汽车工程学院 讯 梁业灿、覃炳露/文）2021年11月06日下午，乘着汽车工程学院擎力体育文化节的秋风，学院党总支为群众办实事，特邀广西中医药大学体育运动健康专家李荣源教授，在昆仑校区C1多功能厅为全院师生开展了一场关于“运动与健康”主题讲座。学校体育部部长曾忠文、学院副书记吴丹参加了本次讲座。

李教授从“什么是健康”、“如何评估健康”、“怎样管理健康”三个部分与师生们分享了“健康的三良好四标准和五快”，提醒大家“影响体质与健康的因素”，重点引导师生们如何通过“合理膳食、适量运动、心理平衡和戒烟限酒”提升我们的体质。讲座通过各项数据和案例生动呈现、氛围轻松，现场的老师和同学们听得津津有味。

现场互动环节老师和同学们抢着提问，有老师问道“如何进行运动前的拉伸热身”，有同学问道“怎么样才是正确的跑步姿势”、“在学校食堂如何合理的配餐”等等。李教授通过图片分享和动作示范一一回答和示教。

最后，吴丹副书记向李教授的精彩分享表示感谢，并勉励同学们要多走出宿舍走向校园走进运动场，定时定量定目标参加体育锻炼。希望同学们多主动锻炼健康的体魄，多加强培养健全的人格，双“健”合璧，是擎力青年人的青春标识。健康的体魄和健全的人格才能更好的助力实现体育强国梦。

（编辑：梁业灿 审核：吴丹）